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असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलम्। अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते॥ 6.35॥ भगवान श्रीकृष्ण कहते हैं: "हे महाबाहु अर्जुन! निस्संदेह मन बहुत चंचल और वश में करना कठिन है। लेकिन, हे कुन्तीपुत्र! निरंतर अभ्यास और वैराग्य के द्वारा इसे नियंत्रित किया जा सकता है। अभ्यास का अर्थ है — बार-बार मन को उसके लक्ष्य की ओर वापस लाना। योग, ध्यान, जप, स्वाध्याय और आत्मचिंतन का नियमित अभ्यास। वैराग्य का अर्थ है — विषयों, इच्छाओं और आसक्ति से मुक्त होकर संतुलित रहना। इसका अर्थ संसार छोड़ना नहीं, बल्कि संसार में रहते हुए भी उससे बंधे न रहना है। अभ्यास मन को दिशा देता है, और वैराग्य मन को स्वतंत्रता देता है। #backben
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योग को मात्र आसन समझने की भूल न करें। #yoga #yog #spirituality #motivation #yogamindset #yogalife
धैर्य योग की बहुत बड़ी आवश्यकता है और देन भी है #yoga #motivation #chanting #spirituality #spiritual
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ढाई अक्षर की माया सुनिए #yoga #sprituality #spirituality #spiritualawakening #spiritualjourney #yogi
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Weight loss from Surya Namskar-Truth or Myth? #yoga #suryanamaskar #sunsalutation #weightloss
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Who says Yoga doesn't make you strong? #yogastrong #pullups #yoga #armstrong #armstrength #pullupbar
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